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  • 如何預防偏頭痛偏頭痛飲食有什么需要注意的地方

    (一)偏頭痛生活調理

    1、注意氣侯的影響,風、燥、濕熱、暴風雨,明亮耀眼的陽光,寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作,注意避風寒,保暖,不要暴曬被大雨淋濕,預防誘發致病。

    2、注意睡眠,運動或過勞的影響,注意規律的睡眠,運動,加大工作計劃性,條理性,注意勞逸結合,注意雙眼調節,保護對敏銳病人來講是要緊的預防手段。

    金投熱門(http://news.cngold.org/)07月13日訊,如何預防偏頭痛?偏頭痛飲食有什么需要注意的地方?健康是身體的本錢,只有健康有力的身體才能創造更多的財富,當代人的亞健康問題更引起了大多數人的關注,身體有哪兒不適如何解決?下面快點跟隨我們一塊看看詳細內容報道,一塊漲長知識吧!如何預防偏頭痛?偏頭痛飲食有什么需要注意的地方?

    偏頭痛是一種經常見到的神經科的疾病,一旦不幸患上這種疾病那樣對于患者身體的傷害是比較大的,大多數人可能也知曉一旦不幸患上這種疾病那樣治療是比較困難的,所以在平常注意做好這種疾病的預防工作是很有必要的,想要預防偏頭痛,需要做到以下幾個方面。

    2、頭痛的食療原則

    (1)實癥頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。

    (2)虛證頭痛:可多食富有營養的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類與桂圓,蓮子湯等。

    (3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。

    (4)忌諱煙、酒和公雞,螃蟹,蝦等發物。

    (二)偏頭痛飲食調理

    3、注意室內通風,戒煙酒。

    4、注意藥物的影響,可誘發偏頭痛藥物如避孕藥,硝酸甘油,組織胺,利血平,肼苯達嗪,雌激素,過量VitA等。

    1、引起偏頭痛的食物主如果:

    (1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

    (2)動物脂肪,嚴格控制此為食物可預防偏頭痛發作。

    (3)酒精飲料:尤其是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

    (4)牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等。

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